آموزش رقص کامل ترین پکیج آموزش رقص در 10 دی وی دی
بزرگ ترین و کامل ترین مجموعه آموزش رقص
ارزان ترین قیمت در اینترنت
آموزش انواع رقص ها از جمله:عربی
مصری
آموزش های روحی ساوجی
ایرانی
بابا کرم
خردادیان
کردی
هیپ هاپ
تانگو
سالسا رقص دو نفره
تکنو
ایروبیک
رقص دو نفره مخصوص عروس داماد
رقص های آمریکای جنوبی
1مجموعه آموزش های رقص و ایروبیک
با بیش از 6 ساعت آموزش
رقص یا فَرخه (واژه پارسی آن) معمولاً به حرکتهای انسان که برای بیان یک حالت انجام میگیرد گفته میشود. رقص میتواند در یک محیط اجرایی، روحانی یا اجتماعی اجرا شود. واژهٔ رقص همچنین برای نشان دادن جنبشهای موزون و ترازمند جانداران و اشیاء دیگر به کار میرود مانند رقص برگها، رقص جفتگیری در جانوران یا رقص باد
رقص یکی از زیباترین و منحصر به فرد ترین هنرهای نمایشی میباشد که در سراسر تاریخ بشریت جایگاه ویژه ای در بین تمام اقوام داشته و بیانگر خصوصیات بیشماری از آیین و زندگی مردمان و طبع و خو و .. آنها میباشد.
در این میان تعدادی از انواع رقص ها به دلیل زیبایی و ظرافت بالا، در بین ملل مختلف محبوب شده و در سراسر دنیا مورد استقبال قرار گرفته و حتی به جزئی از آیین و سبک زندگی انسان ها شده است. در این عنوان آموزشی، تعدادی از برترین های این رشته برای شما فراهم شده است
مجموعه فروشگاهی پی سی ای بای افتخار دارد تعدادی از این آموزش را در کیفیت بی نظیر و عالی، برای اولین بار در ایران و با ضمانت کامل به شما تقدیم کند .
والس یک نوع رقص محلی و ریتم موسیقی است که رقصندهها یکدیگر را هنگام رقص نگه میدارند
بالروم نوع ترکیبی رقص های چاچا، سالسا، تانگو، سویم و دیسکو میباشد
خرید كلیه آموزش ها فقط 16500 تومان
فقط اینجا این محصول رو میتونی گیر بیاری
با این مجموعه همه فن حریف شوید
2مجموعه فوق العاده تعلیم رقص از محمد خردادیان
((محصول پرفروش ))
آموزش رقص ایرانی و عربی محمد خردادیان
شامل تمام ویدئوهای موجود
با رقص شادابی روح و سلامتی بدن خود را تضمین کنید.
در کمترین زمان به گونه ای عالی برقصید .
با این دی وی دی ها تمام انواع رقص را به بهترین شکل بیاموزید وشمع مجالس و مهمانی ها شوید.
شاید شما بگویید من كه هیچ وقت رقص را یاد نمی گیرم یا اینكه بدن من به قدری خشك است كه با رقص جور در نمی آید یا كسانی كه در شوها و مهمانی ها به آن زیبایی می رقصندكار و زندگیشان را به زمین می گذارند تا فقط به تمرین رقص و ورزش بپردازند.
ولی هیچ كدام از این گفته ها صحیح نیست.چه بسا افرادیكه هیچ هنری حتی رقصیدن هم ندارند و چه بسیار افرادیکه كه با وجود كارهای زیاد به مسایل جانبی زندگی مثل یادگیری هنر پرداخته و موفق تر هم بوده اند.
به علاوه رقص نوعی ورزش هم به حساب می آید و تعداد زیادی از حركات آن از حركات ورزشی گرفته شده كه البته چون موزون تر است حالت رقص به خود می گیرد .همچنین اگر می خواهید لاغر شوید و حوصلۀ ورزش كردن را ندارید با رقص هم خوش اندام بمانید و هم حوصلۀ ورزش را پیدا كنید.
خرید كلیه آموزش ها فقط 16500 تومان
فقط اینجا این محصول رو میتونی گیر بیاری
با این مجموعه همه فن حریف شوید
3تعلیم رقص عربی روحی ساوجی
((محصول پرفروش ))
اموزش رقص ایرانی و عربی به زبان فارسی
تعلیم رقص عربی روحی ساوجی
تعلیم رقص ایرانی روحی ساوجی
تعلیم رقص بلی روحی ساوجی
مجموعه کامل روحی ساوجی شامل انواع رقص های ایرانی، ایروبیک، عربی و بلی
از استاد روحی ساوجی
با این مجموعه هنر رقص را بیاموزید
خرید كلیه آموزش ها فقط 16500 تومان
فقط اینجا این محصول رو میتونی گیر بیاری
فقط اینجا این محصول رو میتونی گیر بیاری
با این مجموعه همه فن حریف شوید
4مجموعه آموزش رقص عربی بلی
Belly Dance
((محصول پرفروش ))
مجموعه آموزش بی نظیر رقص عربی بلی دنس جدید ترین محصول آموزشی رقص عربی
کیفیت بی نظیر برای اولین بار
آموزش قدم به قدم توسط دو استاد بزرگ رقص عربی دنیا
با رقص شادابی روح و سلامتی بدن خود را تضمین کنید و در کمترین زمان به گونه ای عالی برقصید .
خرید كلیه آموزش ها فقط 16500 تومان
فقط اینجا این محصول رو میتونی گیر بیاری
فقط اینجا این محصول رو میتونی گیر بیاری
با این مجموعه همه فن حریف شوید
5 آموزش رقص تکنو
Techno Dance
((محصول پرفروش )) 
آموزش قدم به قدم رقص تکنو بصورت کامل و بی نظیر. این آموزش واقعا" فوق العادست از صفر شروع می کند و تا حرکات بسیار جالب و استثنایی را به آسانی به شما آموزش می دهد همان حرکاتی که توی بعضی از فیلم ها و کلیپ های موسیقی می بینید البته خیلی جالب تر! بعد از یاد گیری این نوع رقص که محبوبیت زیادی در بین جوانان دارد می توانید در مجالس همه را متحیر و انگشت به دهان کنید!!!
خرید كلیه آموزش ها فقط 16500 تومان
فقط اینجا این محصول رو میتونی گیر بیاری
با این مجموعه همه فن حریف شوید
6مجموعه آموزش رقص هیپ هاپ
HIP HOP Dance
((محصول پرفروش )) 
مجموعه آموزش رقص هیپ هاپ HIP HOP
مجموعه کامل آموزش رقص هیپ هاپ با بیش از 4 ساعت آموزش هیپ هاپ از زیباترین رقص های مدرن است. با ایم مجموعه آموزش این نوع رقص را بخوبی فراگرفته و چشم همه را بسوی خود خیره کنید. این نوع رقص بصورت گروهی و تکی قابل اجراست. این مجموعه برای اولین بار توسط این سایت ارائه میگردد.
خرید كلیه آموزش ها فقط 16500 تومان
فقط اینجا این محصول رو میتونی گیر بیاری
با این مجموعه همه فن حریف شوید
7آموزش زیبای دنسینگ
Hotpantis 
هات پنتس آموزش رقص به سبک دن کاراتی دن کاراتی از معروف ترین رقصنده های جهان محسوب میشود. نوع رقص تند و پرتحرک گروهی که در کلیپ ها و شو های تلویزیونی دیده اید از این نوع رقص هستند. این محصول که یکی از پرفروش های جهانی محصوب میشود از اخرین سری آموزش های دن کاراتی است که با کیفیت اریجینال و فرمت دی آی وی ایکس ارائه شده است.
با این محصول آموزشی رقص حرفه ای را بیاموزید
خرید كلیه آموزش ها فقط 16500 تومان
فقط اینجا این محصول رو میتونی گیر بیاری
با این مجموعه همه فن حریف شوید
9مجموعه بی نظیر آموزش رقص دو نفره
مجموعه کامل آموزش رقص دونفره با بیش از 5 ساعت آموزش مفید
مجموعه کامل آموزش رقص دونفره با بیش از 5 ساعت آموزش مفید
مجموعه بی نظیر آموزش رقص دو نفره مناسب برای عروس و داماد ها و اشخاصی که بدنبال هنر واقعی رقص هستند. این مجموعه برای اولین بار از این فروشگاه ارائه شده. با این مجموعه آموزش ها میتوانید انواع رقص های سالسا و تانگو و سویم را فراگرفته و در مدتی کوتاه، به گونه ای عالی برقصید...
خرید كلیه آموزش ها فقط 16500 تومان
فقط اینجا این محصول رو میتونی گیر بیاری
با این مجموعه همه فن حریف شوید
10 مجموعه آموزش ده رقص دو نفره
این محصول یکی از بهترین ویدئو های آموزش رقص دونفره میباشد که با بهترین کیفیت ارائه میگردد در صورتیکه خواهان یادگرفتن این نوع رقص هستید این ویدئوی آموزشی یه شما توصیه میشود
مجموعه آموزش ده رقص دو نفره
رقص دونفره انواع بسیارزیادی دارد و به طور کلی به 2 گروه رقص شامل
1-رقص دونفره آرام
در گروه رقصهای دونفره آرام رقصهایی مثل رقص والس –رقص تانگو رقص فاکس تروت و رقص سامبا قرار میگیرند. این گروه از رقصها بسیار رمانتیک و عاشقانه بوده و به طور مثال برای رقص عروس و داماد در مجلس عروسی و نیز برای اجرا توسط زوجهای عاشق بسیار مناسب می باشند.
2- رقص دونفره تندتقسیم مشود
رقصهای دونفره تند گروه بزرگی از انواع رقص را شامل می شود از جمله رقص هایی که آموزش داده میشود می توان به موارد زیر اشاره کرد
Foxtrot Waltz
Tango Rumba یک خرید عالی در کنار دیگر عناوین آموزش رقص دونفره خرید كلیه آموزش ها فقط 16500 تومان
فقط اینجا این محصول رو میتونی گیر بیاری
با این مجموعه همه فن حریف شوید
11آموزش ایروبیک استاد فریبا بیاچه
((محصول پرفروش ))
ایروبیک فارسی
توسط : استاد فریبا بیاچه
اگر از وضعیت اندام خود رضایت ندارید!
اگر میخواهید زیبایی اندام خود را حفظ کنید!
اگر دوست دارید همیشه سالم و با طراوت باشید!
با مجموعه آموزش آیروبیک می توانید در منزل بصورت انفرادی و یا جمعی تمرین کنید و نتایج زیررا بدست آورید:
کاهش وزن-لاغری موضعی-تناسب اندام
"ایروبیك" چیست؟
ایروبیك یعنی فعالیتی كه عضلات بزرگ را به كار میگیرد حداقل 12 دقیقه با حالت ریتمیك و موزون. در شرایطی كه سرعت و شدت تمرین قابل تحمل است و نیاز بدن به استفاده از اكسیژن برای مدتی افزایش مییابد، این فعالیت انجام میگردد. «ایروبیك» جزو فعالیت هوازی ( شدت تمرین بالاست و مدت تمرین پایین است).
از نظر پزشكی، این ورزش سیستم قلب، عروق، تنفس را تعلیم میدهد و با سرعت و بازدهی بالا اكسیژن را میگیرد و به قسمتهای مختلف بدن میدهد، تنفس یكنواخت از دهان و بینی توأم انجام میشود و باعث تبادل اكسیژن و دی اكسید كربن، كنترل قند خون، كنترل فشار خون و كم كردن وزن اضافی بدن خواهد شد.
ایروبیك وسیلهای مؤثر برای جلوگیری از افسردگی، بیحوصلگی، بیتابی است، چون هورمون اندروفین در بدن تولید میشود و باعث ایجاد نشاط، تمركز ذهن و بالا رفتن خلاقیت فكری میشود.
ایروبیک و تاثیرات آن بر بدن
تمرینات ایروبیک از حرکات ریتمیک و متناوب ماهیچه ای بهره برده و ضربان قلب و تنفس را در در مدت زمانی خاص بالا می برد.
نمونه های ساده این ورزش شامل: پیاده روی، دو، شنا، دچرخه سواری، کوه نوردی پله ای، اسکی در مناطق کوهستانی، اسکیت، انواع کلاسهای رقص و قالبهای مختلف تنیس به صورت متناوب ( راکت بال، اسکواش) می باشد.
هرچند که در مجموع ایدهء اینکه ورزشهای مختلفی انجام دهیم، فکر جالبیست - به عنوان مثال تعادل و توازن برقرار کردن میان تمرینات و ورزشهای متناسب با شرایط جسمانی فرد بهترین شیوه انجام ایروبیک می باشد، این استراتژی مصدومیت های پیاپی را کاهش و بروز آنها را تقلیل می دهد و موجب می شود که در موقعیتها و شرایطی که فرد فعالیتهای زیاد بدنی انجام میدهد توازن و بالانس بیشتری در حرکات ماهیچه ها برقرار گردد، که این امر موجب لذت بردن بیشتر فرد نیز می شود.به خصوص این مساله هنگامی که فرد ورزشها و تمریناتی با تحرک بالا مثل (دویدن، رقصهای سنگین، تنیس، راکت بال و اسکواش) یا ورزشهایی با تحرک کمتر مانند (شنا، پیاده روی، اسکی) انجام می دهد بسیار حائز اهمیت است.این ورزش به بهبود وضعیت جسمانی شما و پیش گیری از مصدومیتها کمک شایانی میکند
.خرید كلیه آموزش ها فقط 16500 تومان
فقط اینجا این محصول رو میتونی گیر بیاری
با این مجموعه همه فن حریف شوید
12آموزش رقص و ایروبیک پامپ ایت آپ
Pump It Up 12
Pump It Up آموزش رقص و ایروبیک 2004
آموزش رقص با ایروبیک یک محصول عالی برای افرادی که خواهان تناسب اندام هستند. این محصول با اموزش حرکات سریع و پر انرژی شما را در رسیدن به اندامی مناسب یاری میکند. این محصول یکی از پر فروش ترین عناوین در این ضمینه است که با کیفیت اصلی و در فرمت دی آی وی ایکس ارائه میشود.
خرید كلیه آموزش ها فقط 16500 تومان
فقط اینجا این محصول رو میتونی گیر بیاری
با این مجموعه همه فن حریف شوید
تبلیغات 
تبلیغات